获得 SMART如何使用 SMART 流程最终完成您的目标

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那些为自己设定目标但从未设法实现的人之一吗别担心——你并不孤单。斯克兰顿大学的一项研究表明，在设定目标的人中，只有 8% 的人真正实现了目标那么您如何才能成为那 8% 的一部分呢？ 设定明智的目标。 通过设定 SMART 目标，您可以专注于您真正想要的并每次都能实现您的目标。根据密歇根州立大学的一项研究，76% 写下目标和行动方针的人成功实现了目标——只有 43% 没有写下目标的人成功完成了目标。 什么是 SMART 目标？ SMART 目标与常规目标有何不同？SMART 目标鼓励您将抱负转化为更可操作的目标，这样您就可以清楚地看到自己取得的进步。为确保您能够实现目标，您应该询问您的目标是否是： 具体的 可衡量的 可达到的 相关的 有时间限制 SMART 方法摆脱了传统目标设定的模糊部分，并带来了结构。例如，当您使用常规方法设定目标时，该过程会在您设定目标后停止。

流程分解您的目标并创建实现目标的步骤。 如果您的目标不符合所有 SMART 标准，您可能需要考虑调整您的行动方案。如果您选择了与您的工作或兴趣相关的具体、可衡量 加纳电话号码 的目标，但您没有时间或资源来实现它，那么这不是 SMART。 假设您的企业希望在本季度末之前将收入增加 10%，以在竞争中保持领先地位。您和您的团队一起制定时间表、行动计划和跟踪进度的方法。到目前为止，目标是具体的、可衡量的、相关的和有时限的。但是，您意识到您的季度将在两周后结束，没有足够的时间将您的收入增加那么多。你的目标不再是可实现的。 为确保您的目标是 SMART，请创建一个包含 SMART 标准的清单并对照它检查您的目标。使用下面的模板作为灵感。 SMART 目标清单 SMART目标清单（点击图片在线修改） 如何使用 SMART 方法 一旦确定了要达到的总体目标，就可以使用 SMART 方法将其分解。



具体的 你需要确切地知道你想要实现的目标。尝试回答五个  谁参与其中？ 我想要完成什么？ 我什么时候想实现这个目标？ 我的目标发生在哪里？ 为什么目标很重要？ 你越具体，你就越有可能得到你想要的。为帮助您缩小目标范围，请考虑使用树状图。这些图表可以帮助您组织您的想法，并将您的目标归零。 SMART 目标树状图 SMART目标树图（点击图片在线修改） 可衡量的 SMART目标的最大目的是创造一个你可以达到的目标。但是，如果您无法跟踪您的进度，您如何才能达到目标呢？ 要设置成功的衡量标准，您需要有具体的证据。更快乐并不具体。不再吸烟或每天吃蔬菜是。SMART 中的“M”与“S”一脉相承——如果你有办法衡量你的目标，你就可以使它更具体。例如，如果您想增加收入，您应该为该目标附加一个美元金额或百分比。 可达到的 您的目标是您实际可以做到的吗？我们经常无法实现目标，因为它们一开始就无法实现。